如何解决 post-396821？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 无糖全麦面包烤箱如何防止外焦内生 的话，我的经验是：烤无糖全麦面包，想防止外焦里生，关键在于温度和时间的掌控。首先，别用太高的温度，通常上下火160-180℃比较合适，温度高了外面会先熟甚至焦掉，里面还没烤透。其次，烤得时间要长点，让热量慢慢传递进面包内部。 另外，烤之前可以在面包表面喷水，增加湿度，防止表皮太快干硬。烤箱带风扇的，可以关掉风扇，减少热风直接吹面包导致外干。还有就是用锡纸盖一下面包表面，中途拿出来盖上，防止过早焦化。 最后，烤前要让面团充分发酵，发酵好面包更松软，烤的时候也更容易熟透。总之，低温慢烤，适当喷水和盖锡纸，是防止外焦里生的关键。

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其实 post-396821 并不是孤立存在的，它通常和环境配置有关。 总结就是，挑新鲜的阿拉比加和罗布斯塔混合豆，烘焙度选中深到深烘焙，保证风味浓郁且油脂丰富，才能做出经典顺口的意式浓缩 4版本，点“开始游戏”，等加载完就可以愉快玩耍了 **长板（Longboard）**

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顺便提一下，如果是关于 如何根据纸张厚度选择合适的克重？ 的话，我的经验是：选纸张的克重，主要看你想做什么和纸张厚度。克重是指一平方米纸张的重量，数字越大，纸越厚越结实。 如果做普通打印或者复印，70到90克的纸就够了，薄一些，方便折叠和携带；如果需要一点质感，比如简历、说明书或者画册，就可以选120到160克的，这样看起来更有档次，也不容易皱。 要做名片、包装或者高档宣传册，通常用200克以上的纸，这种比较厚，手感好，很有质感，同时更加耐用。 简单来说，克重越大，纸张越厚。根据内容的重要性和用途来选，日常用轻一点，正式或需要耐用的选重一点。买纸时，可以参考实际拿在手上的感觉，再结合用途决定最合适的克重。